« Les 50 règles d’or de la méditation », notre livre coup de coeur
- 8 décembre 2016
La médiation est accessible à tous! Si vous en doutez encore, le livre d’Helen Monnet vous convaincra. Dans Les 50 règles d’or pour s’initier de la méditation*, la coach en développement personnel installée en Suisse nous guide pour retrouver le goût du silence et le contact avec la nature. « Plus le pratiquant sera dans l’acceptation, plus il se situera dans l’essence de la méditation » Helen Monnet dans Les 50 règles d’or pour s’initier de la méditation Helen Monnet pratique la méditation depuis plus de 20 ans et s’est spécialisée depuis quelques années dans la prévention du stress en entreprise. Dans son ouvrage, l’auteure,…
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La phytothérapie, méthode douce contre le cancer
- 1 décembre 2016
La phytothérapie, « médecine » complémentaire basée sur les plantes, s’avère être un solide allié pour réduire les effets secondaires liés aux traitements contre le cancer. Cette méthode naturelle pratiquée en naturopathie, est d’ailleurs souvent proposée par les médecins eux-mêmes, qui ne craignent plus que les patients se détournent des traitements conventionnels. Car tous, professionnels et patients, ont compris que ces soins étaient complémentaires. On peut retenir : le desmodium qui est un des plus puissants protecteur du foie. Il permet de mieux supporter les traitements, d’atténuer les nausées et de récupérer plus rapidement. Le chardon Marie, le romarin, le boldo ou le…
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« Love is Mighty », la marque indienne 100% vegan
- 27 juin 2016
« L’amour est puissant », c’est la conviction de la marque indienne Love is Mighty. Vegan et concevant des articles uniquement faits à la main, l’enseigne propose des chaussures mais aussi des sacs et bijoux. Les matières sont agréables et les produits sont colorés, entre motifs orientaux traditionnels et inspiration moderne. Monisha Raja, fondatrice de la marque distinguée par la Peta en 2014, association de défense des animaux, restaure les techniques indiennes d’artisanat. « Avec les constructions qui dominent les grandes villes d’Inde, explique la créatrice, des milliers d’années de traditions disparaissent. » Love is Mighty travaille en relation avec des artisans de villages…
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La Spiruline super aliment
- 15 juin 2016
La Spiruline possède des capacités nutritionnelles hors du commun. Elle aurait le potentiel de lutter contre la faim dans les pays pauvres et l’appauvrissement de l’alimentation dans les pays riches. Ce qui fait son succès c’est son incroyable teneur en protéines (environ 60%) qui sont aussi qualitatives que celles de l’œuf qui fait référence en la matière. Et si ces protéines sont aussi qualitatives c’est grâce à leur proportion en acides aminés. Cette micro-algue (ou plus exactement cette cyanobactérie) contient effectivement les 8 acides aminés qui doivent impérativement être fournis à notre organisme. La Spiruline est également riche en oligo-éléments,…
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Le Gombo antirides infaillible
- 2 mai 2016
Ce légume originaire d’Afrique, le Gombo, est peu connu. Pourtant c’est un allié santé et beauté à découvrir. Il est traditionnellement utilisé comme liant dans les soupes, il peut être consommé cru ou cuit, ou encore déshydraté. Il est aussi connu sous l’appellation Okra et se trouve être un aliment aux vertus nutritionnelles exceptionnelles. Il est riche en fibres ce qui est bénéfique pour les intestins parfois capricieux. Il aide à prévenir le diabète en stabilisant la glycémie et la vitesse d’absorption du sucre dans le sang. Il est riche en antioxydants et en vitamine C ce qui lui confèrent
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Un naturopathe à votre écoute
Chaque personne est artisan de sa santé.
Chacun a le potentiel pour entreprendre une démarche qui tend vers la santé naturelle.
Mais cette démarche n’est pas une connaissance innée, il faut un guide, pour acquérir des méthodes, des savoirs.
Votre praticien en naturopathie sera ce guide!
NATUROPATHIE LE LAB - 13170 Les Pennes-Mirabeau