Mon enfant fait du yoga
- 26 mars 2018
“Ridicule”. On le sait, comme toute pratique émergente, le yoga pour enfants provoque la plupart du temps ce genre de commentaires. On imagine un nourrisson la tête en bas. On est partagé entre lever les yeux au ciel et crier à la maltraitance. En fait la pratique n’est pas si originale que ça. Le yoga pour adultes est largement démocratisé aujourd’hui. Au moins deux millions de Français le pratiquent régulièrement selon les chiffres de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. “Un outil au service du bien-être” Progressivement, la discipline s’ouvre aux enfants. Les plus petits sont tout autant soumis…
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Un projet de distillation d’huiles essentielles locales va voir le jour
- 26 mars 2018
Si tout va bien, le projet devrait voir le jour courant 2018. Romain, ancien maraîcher de Meyrargues (dans les Bouches du Rhône, aux pieds du Lubéron) va lancer « Le cuivre et la goutte« , une entreprise de distillation d’huiles essentielles locales. En janvier, le fondateur a lancé sur Ulule, plateforme de financement participatif, une collecte pour l’aider à commencer. Déjà 2400 euros ont été récoltés, lui permettant de dépasser de 200 euros ses objectifs. Remettre l’alambic au goût du jour L’idée séduit donc et Romain est bien décidé à remettre au goût du jour l’art de la distillation. « La perspective…
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Se rafraîchir le sexe ou le retour en force des bains dérivatifs
- 7 novembre 2017
Un coup de frais dans la culotte. On peut plisser les sourcils à l’évocation de cette technique bien-être mais la méthode des bains dérivatifs a fait ses preuves. Il s’agit de refroidir l’entrejambe (périnée et aine) à l’aide d’eau fraîche ou plus récemment de poches de gel froid. Frictions et fraîcheur permettraient selon les pratiquants de faire baisser la température corporelle. Ainsi, la motilité intestinale (la circulation des aliments dans votre système digestif) serait favorisée comme le travail des fascias (membranes fibreuses qui entourent les organes, muscles etc, reliées en réseau). Évacuer les toxines Pour se faire une image rapide de…
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Le charbon végétal actif est le meilleur ami de votre ventre
- 18 octobre 2017
Si vous avez suivi l’engouement autour du livre de Giulia Anders, Le charme discret de l’intestin, ce n’est pas un secret pour vous, notre ventre est notre deuxième cerveau. Surpoids, dépression, stress ou allergies trouvent leur cause et leurs conséquences entre notre estomac et nos intestins. Nous le savons, notre mode de vie mêlant sédentarité et excès alimentaires maltraite notre ventre. Bien entendu, la première des solutions est de réguler ce mode de vie et de s’écouter. Mais lorsque les efforts sont vains, la naturopathie offre un allié de poids: le charbon végétal actif. La substance poudreuse noire est le…
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La « pleine conscience », c’est quoi exactement?
- 8 octobre 2017
« La pleine conscience est en train de conquérir le monde », écrivait le premier numéro du très en vogue magazine Flow en 2015. Deux ans plus tard, le terme est tellement banalisé – et dévoyé – qu’on le retrouve partout: alimentation, sport, sexe, grossesse… Google l’enseigne à ses employés, l’ex numéro un mondial de tennis Novak Djokovic ou le chef étoilé Thierry Marx en ont fait leur révolution. Sauf que sorti des initiés, peu de personnes comprennent la signification et le but de la pleine conscience. >> Découvrez « Les 50 règles d’or de la méditation », le livre coup de coeur du Lab Faire quelque chose en pleine…
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Chaque personne est artisan de sa santé.
Chacun a le potentiel pour entreprendre une démarche qui tend vers la santé naturelle.
Mais cette démarche n’est pas une connaissance innée, il faut un guide, pour acquérir des méthodes, des savoirs.
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